シンプルライフでは、キッチンに鍋２つ、 と書いたことがありました！ ナベ類は、2つ！ - 「プルメリア」なシンプルライフ！ それ以来、スパゲティを自炊することはなくなったのです。 が、近くに、美味しい釜ゆでスパゲティのお店を見つけて、 スパゲティ熱…

また、「白湯」が話題になっていたので、採り上げます！ 「朝起きて、白湯一杯を飲む」健康法が、 劇的に身体に良いので、ご紹介します。 私が飲み始めたきっかけは、あまりに頻繁にノドが痛くなるので、 何とか体質改善をしたいと思って、食事療法でも探し…

シンプルライフは、健康にも良くなければ！ 私が編纂した、身体を一新させる「脱皮プログラム」では、 まず、食生活の見直しとして、最初に、冷蔵庫チェックから始めます。 使いかけでも、身体に悪い物は、思い切って全て処分します。 特に「悪い油」を摂ら…

// シンプルライフに不可欠な飲み物は、抹茶！ なぜかというと、「茶道」のように本格的にせずとも、 手軽に飲むのであれば、あっという間に飲めます。 2杯分ぐらいの少量のお湯を沸かして、茶せんでシャカシャカと点てて、 そして、ゴミも出ないので、片付…

シンプルライフの「食生活」編として、 毎日、「一汁一菜」を実践している話を以前にしました。 食も「一汁一菜」のシンプルに。お供は、シンプルが映える「砥部焼」の食器！ - 「プルメリア」なシンプルライフ！ 主食（ご飯）、おかず一品、汁物一品、香の…

クリスマス・シーズン！ クリスマスには各国、特別なお菓子があって、 デコレーションケーキを食べるのは日本だけのようですが、 この時期、皆さんも、クリスマス・ケーキにあり付けたでしょうか！ たまに生クリームのケーキ食べると、すっごく美味しく感じ…

私のシンプルライフでは、美しくて、シンプルな食器を 厳選して愛用しています。その一つは、砥部焼の食器！ 私の手元にあるのは、無地のだけですが、 実家には、砥部焼独特の藍色の文様があるのも使っていました。 こんな感じのです！ ↓ 何かと重宝する18cm…

シンプルライフに、浄水器は不可欠！ 私が普段の飲み水をこのBRITAで浄水してから飲むようになったのは、 実は、今年の7月からです。 それまではペットボトルの水を定期的に購入していました。 その面倒さを解消するのに、ようやく浄水器使用に切り替えまし…