// シンプルライフに不可欠な飲み物は、抹茶！ なぜかというと、「茶道」のように本格的にせずとも、 手軽に飲むのであれば、あっという間に飲めます。 2杯分ぐらいの少量のお湯を沸かして、茶せんでシャカシャカと点てて、 そして、ゴミも出ないので、片付…

// シンプルライフに、恰好の健康法は、ヨガ！ 基本的には、何の道具も要らずに、どんどん身体を良くしてくれます。 少しきつさもあるけど、「面白い」が上回って、 どんどん体型がシェイプされてくるのが嬉しいです♪ 1日の隙間時間にやってますが、やると気…